Insomnio · Estrés · Ansiedad · Nervios · Eixample, Barcelona
Shirodhara, masaje Abhyanga con aceites calientes y pautas de rutina para calmar un sistema nervioso que lleva demasiado tiempo en alerta. El Dr. Vinod Kumar valora tu caso por el pulso y diseña un plan a tu medida.
1.100+
reseñas en Google
20+
años en Barcelona
El mismo día
valoración y sesión
Shirodhara y masaje Abhyanga
Insomnio, estrés crónico, ansiedad y agotamiento
Te acuestas agotado y, aun así, la cabeza no se apaga.
Te despiertas a las tres de la mañana y ya no vuelves a dormir.
Vives con un nudo en el estómago y la mandíbula apretada.
Has probado de todo para dormir y no quieres depender de pastillas.
El insomnio y la ansiedad según el ayurveda
Para el ayurveda, el insomnio, la preocupación constante y la ansiedad suelen señalar un Vata desbordado: demasiado movimiento, demasiado estímulo y poco anclaje. A menudo se suma Pitta, que se manifiesta como irritabilidad, calor y exigencia.
Por eso el tratamiento es físico y sensorial: Shirodhara (un hilo de aceite tibio sobre la frente), masaje Abhyanga con aceites calientes, masaje de cabeza y una rutina diaria (dinacharya) con horarios, alimentación y plantas que ayudan al cuerpo a reconocer la noche.
En Ayurveda se llama
Así llama el Ayurveda al insomnio: Vata y Pitta alterados en la mente.
Una rutina que prepara el sueño
Aceite tibio que calma
Respiración que baja el ritmo
Cómo trabajamos el descanso
Paso 1 · Valoración
El doctor lee tu pulso y escucha cómo duermes, comes y vives. Entre 60 y 90 minutos para entender qué te mantiene en alerta.
60-90 min
Paso 2 · Sesiones
Terapias con aceites tibios que calman el sistema nervioso desde el cuerpo. Muchas personas se duermen durante la sesión.
Según tu plan
Paso 3 · En casa
Horarios, cenas ligeras, automasaje de pies y plantas ayurvédicas para que el descanso se sostenga en casa.
Cada noche
Precios con IVA incluido
El doctor decide la combinación y el número de sesiones en tu valoración. Las plantas recetadas se pagan aparte.
Abhyanga + Champi + Shirodhara
139 €
El ritual completo para el insomnio y la tensión mental · 2 h.
Shirodhara + Champi
96 €
Hilo de aceite tibio sobre la frente y masaje de cabeza.
Champi + Abhyanga
60 €
Masaje de cabeza y cuerpo entero con aceites calientes · 1 h.
Consulta ayurvédica
60 €
Diagnóstico de pulso, pautas de rutina y plantas. También online (48 €).
Quién te trata
Viene de una familia de médicos ayurvédicos de Kerala y lleva más de dos décadas tratando en Barcelona a personas que ya lo han probado todo. Maestro de Kalari, el arte marcial de Kerala del que nace la terapia Marma.
Te atiende él, de principio a fin: valoración, diagnóstico por el pulso y plan de tratamiento. Sin derivaciones ni prisas.
Reseña verificada en Google
“Mejor centro ayurveda en Barcelona.”
Paciente de Niramaya · Google
Leer más de 1.100 reseñas en GoogleSi tu duda no está aquí, escríbenos por WhatsApp o llámanos al 932 479 188.
Un hilo de aceite tibio cae de forma continua sobre la frente. La sensación es de calma profunda; muchas personas se quedan dormidas.
Algunas personas duermen mejor desde la primera sesión; en un insomnio de años planteamos un ciclo. Te lo concretamos en la valoración.
Sí. Cuéntanoslo en la consulta y no cambies la medicación sin hablarlo con tu médico.
El trabajo es el mismo: bajar la activación del sistema nervioso y recuperar una rutina que sostenga. Lo adaptamos a tu momento.
Sí. Vienen de toda la provincia. Para pautas de rutina y plantas también hacemos consulta online (48 €).
Calle Sicília 178, Eixample (Barcelona) · Lunes a sábado de 9:00 a 20:00. Vienen pacientes de toda la provincia; si te queda lejos, empezamos con una consulta online.
